Bettina Plattner Gerber
Mit 45 schaut man zurück.

Mit 45 schaut man zurück, zieht Bilanz und fragt sich, wo bin ich gelandet?  Das kann Krisen auslösen. Es gibt Dinge, die kann man nicht mehr von vorne beginnen. Früher kam irgendwann die Zukunft, und man hatte das Gefühl alles ist möglich, irgendwann. Mit 40 verändert sich das Gefühl. Man ist und lebt bereits in der Zukunft, die man sich immer so weit weg gedacht hat und das kann sich gut anfühlen, oder auch Angst machen.

Die Belastung zwischen 30 und 45 ist am höchsten. Die verschiedenen Lebensphasen sind geprägt durch einschneidende Ereignisse wie Ehe, Kinder, Trennung, Pensionierung, Tod. Solche Lebensereignisse erfordern immer wieder grosse Anpassungsleistungen. Weiterlesen

Der Japanische Energiekick – Matcha ist mehr als NUR ein Grüner Tee

Matcha Tee – Für Viele ist er der gesündeste Tee der Welt.

Mit dem Matcha trinken wir so zusagen das ganze Teeblatt. Matcha ist die edelste Form des Japantees. Für ihn werden nur die besten Blätter verwendet. Die Teesträucher werden einen Monat vor Ernte überschattet, so entsteht mehr Chlorophyll und weniger Bitterstoffe. Das macht einen grossen Unterschied. Grünteesorten erfreuen sich grosser Beliebtheit wegen ihrer Vitalstoffe und Antioxidanten. Bei herkömmlichen Grüntees sind dieses Stoffe teilweise schwer wasserlöslich. Das ist das Geheimnis des Matcha Tees. Seine Pulverform. Mit dem Matcha trinken wir das ganze Teeblatt mit all seinen Wirkungsstoffen. Weiterlesen

Bettina Plattner Gerber – Wenn Paare Unternehmen führen oder
der Kompromiss ist auch eine Bereicherung

Im Gespräch mit Bettina Plattner Gerber (50), Hotelière, Unternehmerin und Autorin über ihr Buch: Wenn Paare Unternehmen führen, das Duo als Erfolgsprinzip, geteilte Verantwortung und Glücksfaktoren. Zwei Menschen verfügen über ein unglaubliches Potential.

In unserem Buch meinen wir mit dem >Das Duo als Erfolgsprinzip< das Beste aus zwei Welten. Es geht um Ergänzungen von Fähigkeiten, geteilte Verantwortung und darum, dass man Entscheidungen abwägt. Ich persönlich glaube, dass man grundsätzlich erfolgreicher ist, wenn man Dinge nicht allein macht. Ein einzelner Mensch kann nie die gleichen Fähigkeiten in einer Person vereinen wie zwei Menschen. Weiterlesen

Arianna Huffington – Mit etwas Glück haben wir 30.000 Tage um das Spiel des Lebens zu spielen oder die Neuerfindung des Erfolgs

Ich bin ein Fan von Arianna Huffington, je ehrlich. Die Frau steht mit beiden Beinen im Leben und hat diesen Einsatz mit einem Burnout bezahlt. Darüber schreibt sie nun offen in ihrem Buch. Der Begriff Burnout arbeitet sich stetig zur Modeerscheinung hoch, wer ihr Buch liest, weiss schon nach ein paar Seiten, dass dem nicht so ist. Diese Frau hat mit vollem Einsatz etwas auf die Beine gestellt, ob man das was sie macht mag oder nicht, die Leistung muss man anerkennen. Weiterlesen

Oberlidstraffung – Ein Blick sagt mehr als tausend Worte

Oberlidstraffung – Mein Erfahrungsbericht. Wer kennt das nicht, ein Blick in den Spiegel morgens genügt und der Tag ist gelaufen, so traurig wirkt das Spiegelbild. Der Grund – Deine Schlupflider. Die herabhängende Haut verleiht Deinem Gesicht ein trauriges und müdes Aussehen, da helfen Pflege und Crèmes nicht. Der Hautbereich um die Augen neigt besonders dazu mit zunehmendem Alter seine Hautelastizität und Spannkraft zu verlieren, das Gewebe erschlafft. Bei grossen Überschüssen kann das sogar zu Seheinschränkungen führen. Deshalb interessieren sich viele Frauen für eine Oberlidstraffung (Schlupflider entfernen). Das ist ein kleiner operativer Eingriff mit grosser Wirkung. Weiterlesen

Ein Blog – aus Freude am Leben

Warum schon wieder ein Blog ?

Gute Frage, ich denke, aus Freude am Leben. Und vielleicht auch, weil ich mich manchmal, nicht jeden Tag, aber doch manchmal wie fünfunddreissig fühle und ich weiss, das stimmt nicht mehr. Weil ich den Luxus zu schätzen weiss, mittlerweile so sein zu dürfen, wie ich will.

Das verschafft eine neue Art der Unabhängigkeit die beflügelt. Weil Frauen ab Vierzig heute auf ein anderes Selbstbewusstsein zurückgreifen, weil Frauen ab Vierzig heute noch lernen wollen, das Leben in einer Art auch irgendwie noch vor sich haben. Weiterlesen